Por que coração deve ser prioridade do ano? 15 aspectos que merecem atenção...

 

As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no Brasil. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, aproximadamente 14 milhões de pessoas no país têm alguma doença deste tipo e cerca de 400 mil morrem por ano em decorrência de uma delas. Justamente por isso é fundamental conhecer os fatores de risco, entender os sinais de alerta, ser proativo nos cuidados e procurar fazer escolhas saudáveis no que diz respeito aos hábitos e estilo de vida.

A melhor maneira de prevenir eventos relacionados ao sistema cardiovascular é reduzir os riscos que se desenvolvam, detectar os possíveis problemas precocemente ou ainda evitar o agravamento de quadros já diagnosticados. Para ajudar nessa jornada, confira uma lista com os mais relevantes aspectos que interferem na saúde coração e dos vasos sanguíneos: 1) Envelhecimento Os anos passam e não há nada que possamos fazer quanto o avançar da idade. No entanto, apesar de esse ser um fator que não conseguimos alterar ou controlar, podemos, sim, ajudar o corpo a enfrentar o processo de envelhecimento de maneira mais saudável. Durante esse processo várias mudanças acontecem no sistema cardiovascular, que envolvem, por exemplo, a musculatura cardíaca, valvas, artérias coronárias, sistema elétrico, dinâmica cardíaca, entre outros. O que não quer dizer que todas gerem alguma repercussão prejudicial. Tudo vai depender muito do histórico de cada um ao longo de sua trajetória. De modo geral, com a idade aumentam os riscos de problemas. E aqui podemos incluir complicações que envolvem o coração, os vasos sanguíneos ou ambos. A probabilidade de doenças ou eventos graves é maior entre os adultos com 65 anos ou mais. Por isso, todo cuidado é pouco!